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compartes en

La quinoa con puerros, calabaza y piñones tostados

ingredientes

personas

1

Tomillo deshidratado

a gusto

Pimienta

a gusto

Piñones secos

1 cuchara

Calabaza, zapallo

50 gramos

Puerro

1 mitad

Quinoa

70 gramos

primer plato de Italia

La quinoa con puerros, calabaza y piñones tostados

La quinoa con puerros, calabaza y piñones tostados

vegano con nueces rico en hierro rico en potasio rico en magnesio con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

La quinoa con puerros, calabaza y piñones tostados

plato rápido y delicioso

La quinoa con puerros, calabaza y piñones tostados paso 1

paso 1

Cocinar la quinua. Mientras tanto, preparar la calabaza y piñones tostados.

La quinoa con puerros, calabaza y piñones tostados paso 2

paso 2

Unir todos los ingredientes, añadir un poco de pimienta y una ramita de romero y el plato está listo.

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