tallarines con salsa fresca multicolor
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Lentejas con tomates y huevos fritos
ingredientes
personas
2
Sal yodada
a gusto
Albahaca
4 hojas
Tomates pelados, en lata
400 gramos
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
Cebollas
1 mitad
Lentejas cocidas
250 gramos
Huevos
2 unidad
segundo plato de Italia
Lentejas con tomates y huevos fritos
Lentejas con tomates y huevos fritos
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
receta vegetariana rápida y fácil hecha de lentejas, huevos y tomate #bambini
preparación
paso 1
Primeros rodajas de cebolla medio y dejar secar en una sartén con el aceite de oliva a continuación, añadir los tomates, aplastar con un tenedor y alarga la salsa con medio vaso de agua
paso 2
Cocine hasta que la salsa es limitado así que no agregue las lentejas y hacer cocer durante unos minutos
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paso 3
Añadir las hojas de albahaca y añadir la sal
paso 4
Crear espacios entre las lentejas, añadir los huevos y cocinar defectos con la tapa durante unos minutos
paso 5
En este punto, sólo hay que añadir un poco de pan o arroz para una comida vegetariana completa y equilibrada
