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compartes en

Lentejas con tomates y huevos fritos

ingredientes

personas

2

Sal yodada

a gusto

Albahaca

4 hojas

Tomates pelados, en lata

400 gramos

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Cebollas

1 mitad

Lentejas cocidas

250 gramos

Huevos

2 unidad

segundo plato de Italia

Lentejas con tomates y huevos fritos

Lentejas con tomates y huevos fritos

vegetariano con huevos rico en hierro rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Lentejas con tomates y huevos fritos

receta vegetariana rápida y fácil hecha de lentejas, huevos y tomate #bambini

Lentejas con tomates y huevos fritos paso 1

paso 1

Primeros rodajas de cebolla medio y dejar secar en una sartén con el aceite de oliva a continuación, añadir los tomates, aplastar con un tenedor y alarga la salsa con medio vaso de agua

Lentejas con tomates y huevos fritos paso 2

paso 2

Cocine hasta que la salsa es limitado así que no agregue las lentejas y hacer cocer durante unos minutos

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Lentejas con tomates y huevos fritos paso 3

paso 3

Añadir las hojas de albahaca y añadir la sal

Lentejas con tomates y huevos fritos paso 4

paso 4

Crear espacios entre las lentejas, añadir los huevos y cocinar defectos con la tapa durante unos minutos

Lentejas con tomates y huevos fritos paso 5

paso 5

En este punto, sólo hay que añadir un poco de pan o arroz para una comida vegetariana completa y equilibrada

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