Panqueques De Ciccio
14 recetas
Tortitas de proteínas que bondad !!!
ingredientes
personas
1
Yogurt greco bianco
75 gramos
Huevo, clara
70 gramos
Harina de avena
30 gramos
Bicarbonato
1 cucharita
Jugo de limón
2 cucharitas
postres de Italia - Campania
Tortitas de proteínas que bondad !!!
Tortitas de proteínas que bondad !!!
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
El desayuno es la comida más importante y quiere su parte. ¡Tú haces la masa!
preparación
paso 1
Combina todos los ingredientes hasta que la mezcla esté cremosa. Si es demasiado compacto, agregue unas gotas de limón o un poco de clara de huevo.
paso 2
Coloque una sartén antiadherente sobre el fuego y, una vez caliente, vierta la mezcla. Espera unos segundos y gira. Atención a los tiempos !!!!
paso 3
¡Sirve según tu gusto! ¡Nutella, miel, jarabe de arce, mermelada o simplemente con una pizca de azúcar glas!
