trigo sarraceno PASTA BRISE 'con verduras vegana CURRY
panadería de Norte América
Panecillo con aguacate guisantes y garbanzos
Panecillo con aguacate guisantes y garbanzos
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Una gran vegetariana aperitivo salado
preparación
paso 1
Combinar los dos medio una cucharadita de harina y la levadura en polvo tamizada.
paso 2
Exprimir la pulpa del aguacate por la mitad y fusionarla con la harina y la levadura.
paso 3
A continuación, añadir agua y mezclar bien.
paso 4
Añadir una pizca de sal y un poco de pimienta ', revolviendo bien.
paso 5
Añadir los garbanzos y guisantes a continuación, pre-cocidos (con la cantidad que fui a la vista) y se mezcla todo bien.
paso 6
Tomar dos moldes para muffins y inseriscici la masa.
paso 7
Decorar la superficie con polvo de curry y semillas de chía.
paso 8
Hornear a 180 grados durante 15-20 minutos.