15

compartes en

pechuga de pollo con fritas, con sabor a miel y salsa de soja

ingredientes

personas

4

Pechuga de pollo

200 gramos

Harina sin gluten para pan y leudados

50 gramos

Huevos

2 unidad

Pan rallado sin gluten

100 gramos

Aceite de semillas de girasol, para freir

6 cucharas

Salsa de soja

1 taza de café

Miel

2 cucharitas

segundo plato de China

pechuga de pollo con fritas, con sabor a miel y salsa de soja

pechuga de pollo con fritas, con sabor a miel y salsa de soja

con carne con huevos

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

pechuga de pollo con fritas, con sabor a miel y salsa de soja

Hay poco que decir acerca de este plato es típico de la cocina oriental que quería proponer con un par de cambios para aquellos que no pueden comer gluten.

pechuga de pollo con fritas, con sabor a miel y salsa de soja paso 1

paso 1

Cortar la pechuga de pollo en trozos.

pechuga de pollo con fritas, con sabor a miel y salsa de soja paso 2

paso 2

Pasarlo en ese orden en la harina en el huevo batido y por último en pan rallado.

pechuga de pollo con fritas, con sabor a miel y salsa de soja paso 3

paso 3

Freír en una sartén con aceite de semilla de girasol es.

pechuga de pollo con fritas, con sabor a miel y salsa de soja paso 4

paso 4

Una vez listo para colocarlo sobre una toalla de papel tela para absorber el exceso de aceite.

pechuga de pollo con fritas, con sabor a miel y salsa de soja paso 5

paso 5

En una segunda sartén añadir preferentemente miel de acacia, salsa de soja y harina de avanzada disuelto en un poco de agua.

pechuga de pollo con fritas, con sabor a miel y salsa de soja paso 6

paso 6

Saltear el pollo en la sartén cuando se ve el brillante exterior está listo.

pechuga de pollo con fritas, con sabor a miel y salsa de soja paso 7

paso 7

Servir y servir acompañado con salsa de soja.

Loading pic