vegetariana quiche
67 recetas
Pie con verduras
ingredientes
personas
4
Pimientos amarillos
150 gramos
Calabacín
150 gramos
Puerro
50 gramos
Huevos
5 unidad
Parmesano rallado
70 gramos
Albahaca
1 cuchara
Perejil
1 cuchara
Aceite de oliva virgen extra
3 cucharas
Sal yodada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
segundo plato de Italia - Puglia
Pie con verduras
Pie con verduras
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un plato ligero, también delicioso como aperitivo apetitoso
preparación
paso 1
Limpiar y cortar las verduras. Ponerlas en una sartén con lados altos que pueden ir en el horno.
paso 2
Añadir a la sartén 3 cucharadas de aceite y cocinar las verduras durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia si se utiliza pimientos rojos Patty será más coreografía
paso 3
Mientras tanto, batir los huevos con sal, pimienta y queso y verter la mezcla directamente sobre las verduras
paso 4
Reducir el fuego, agitar con el fin de mezclar todos los ingredientes, cubra y cocine por 5 minutos o hasta que los bordes comienzan a endurecerse
paso 5
Pasar al horno el pastel a 180 grados y terminar la cocción hasta que se vuelve de color dorado. Buon Appetito!
