23

compartes en

Puré de drenaje

ingredientes

personas

2

Puerro

300 gramos

Pimientos verdes

500 gramos

Cipolla

200 gramos

Apio

130 gramos

Tomate cereza

100 gramos

sopas de Italia

Puré de drenaje

Puré de drenaje

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Puré de drenaje

Gran ensalada daabbinarea con pescado magro / pollo / 2 huevos.

Puré de drenaje paso 1

paso 1

Cortar las verduras en trozos grandes y cocinarlas en agua.

Puré de drenaje paso 2

paso 2

Mezcla todo con una batidora de inmersión. Mash está listo

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