rica lasaña
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quiche de atún y cebolla
ingredientes
personas
4
Masa quebrada
1 unidad
Ricota
250 gramos
Atún común
3 latas
Cebollas
1 unidad
Leche entera
70 ml
Parmesano rallado
80 gramos
Huevos
2 unidad
Pan rallado
a gusto
Nuez moscada
a gusto
Sal yodada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
platos únicos de Italia
quiche de atún y cebolla
quiche de atún y cebolla
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
La pizza con atún y cebolla es uno de mis favoritos, por lo que pidió a mí mismo, pero si declinassi estos ingredientes para un pastel? El pastel es un plato que prepare a menudo cuando no tengo mucho tiempo, o de regreso a casa a altas horas de la noche y hambre pero con pocas ganas de spignattare. Es un plato versátil, que permite un éxito con muchas combinaciones de ingredientes, a veces incluso inusual.
preparación
paso 1
Encendemos el calor a 190 grados y comenzar a preparar: dejar escurrir el atún bien y sminuzziamo en un tazón.
paso 2
Cortar en rodajas finas de cebolla y unir. En la sucesión añadimos los huevos, queso cottage tamizada, la leche, el queso parmesano, una pizca de sal y pimienta y media cucharadita de nuez moscada. Mezclamos todo.
paso 3
En una sartén que Estirar la masa quebrada con papel de pergamino, bucherelliamo con los dientes de un tenedor y cubrir con una capa de pan rallado. Verter la mezcla y nivelar.
paso 4
Volvemos a caer bordes y hornear a 190 ° durante unos 40 minutos y hasta duradera. Sirva caliente y buen provecho!
