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Relleno de la luz calabacín

ingredientes

personas

1

Calabacín

2 unidad

Jamón crudo

100 gramos

Ricottina

50 gramos

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

segundo plato de Italia

Relleno de la luz calabacín

Relleno de la luz calabacín

con carne con gluten con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Relleno de la luz calabacín

Un simple y sabrosa sin olvidar el sabor

Relleno de la luz calabacín paso 1

paso 1

Lavar el calabacín, cortarlos por la mitad y el lugar en agua hirviendo durante unos pocos minutos. Dejar que se enfríe

Relleno de la luz calabacín paso 2

paso 2

Retirar la pulpa y colocar en un bol, añadir el jamón Tomé que en cubos, queso cottage. Para hacer la mezcla más homogénea en trozos grandes Niego con la mini Pimero

Relleno de la luz calabacín paso 3

paso 3

Coloque la mezcla de calabacín sobre el previamente vaciado para que sean crujientes si quieres añadir una pizca de pan rallado

Relleno de la luz calabacín paso 4

paso 4

hornear a 180 grados durante 30 minutos!

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