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compartes en

Trigo sarraceno con brócoli

ingredientes

personas

1

Trigo sarraceno

80 gramos

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Levadura en escamas

1 cuchara

Broccoletti de nabo

200 gramos

primer plato de Italia - Lazio

Trigo sarraceno con brócoli

Trigo sarraceno con brócoli

vegano rico en fibra rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Trigo sarraceno con brócoli

Alforfón con el brócoli, la levadura nutricional!

Trigo sarraceno con brócoli paso 1

paso 1

Hervir el trigo sarraceno con agua salada dos veces lleva a ebullición.

Trigo sarraceno con brócoli paso 2

paso 2

Escurrir y añadir el aceite, el brócoli ya leer y salados, pimienta negro y un generoso puñado de levadura nutricional!

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