15

compartes en

Trozos de pescado Romaña

ingredientes

personas

2

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Perejil

1 ramita

Pan rallado

4 cucharas

Huevo, yema

2 unidad

Harina de trigo tipo 00

1 cuchara

Merluza

2 filetes

segundo plato de Italia

Trozos de pescado Romaña

Trozos de pescado Romaña

con gluten con huevos con pescado fuente de Vit. D rico en fósforo con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Trozos de pescado Romaña

Delicioso, rápido y barato, una receta que no puede faltar en mi mesa :-))

Trozos de pescado Romaña paso 1

paso 1

Me enharinada el pescado y lo hice freír en un poco de aceite de oliva sal y que ellos repartidos. Mientras tanto, perejil picado y he añadido al pan desmenuzado y yema de huevo.

Trozos de pescado Romaña paso 2

paso 2

Pasé las rodajas en pan rallado en ambos lados que forman un empanado y los puse en una fuente para horno.

Trozos de pescado Romaña paso 3

paso 3

El pan sobrante que poner. Vertí un poco de aceite y Yo al horno durante 10 minutos a 220 grados. Me sirve inmediatamente acompañado de ensalada

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