Conduce con habas verdes y ricotta
sopas de Italia
acelgas sopa y frijoles
acelgas sopa y frijoles
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Una sopa sencilla, hojas de remolacha sabrosas y nutritivas y varillas hechas de granos
preparación
paso 1
En primer lugar, la zanahoria finamente picada, el apio, el pimiento rojo y la chalota y dejarlos secar en la Edad del petróleo
paso 2
En este punto agregar la acelga previamente lavadas, peladas y picadas en trozos grandes y dejar cocer durante unos 10-15 minutos, sin añadir agua o caldo (máximo I puso unas cucharadas)
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paso 3
Una vez que la acelga se cocina (no demasiado cocido recomiendo) añadir 3/4 de los frijoles (cannellini o barras) previamente hervida y mezcla el resto
paso 4
Coprocesador con agua o caldo, añadir los granos de batidos y dejar cocinar por otros 10 minutos (o hasta que la sopa no habrá alcanzado la consistencia deseada) a continuación, se añadió la sal y el servo inmediatamente con un poco de aceite evo prima y migas de pan
paso 5
Buen provecho!