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compartes en

Tarta Barbatorta del deportista sano

ingredientes

personas

12

Farina Farina Intera

200 gramos

descubre más

Remolacha, Betarraga

120 gramos

Aceite de oliva virgen extra

70 ml

Leche de almendras

180 ml

Almendras

150 gramos

Azúcar de caña integral

80 gramos

Cacao in polvere

1 cuchara

Polvos de hornear

1 cucharita

Chocolate fundido amargo

100 gramos

postres de Italia

Tarta Barbatorta del deportista sano

Tarta Barbatorta del deportista sano

vegano con gluten con nueces fuente de Vit. D con grasas saludables

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tarta Barbatorta del deportista sano

Uno de los mejores pasteles que he comido, perfecto antes o después del entrenamiento gracias a las propiedades de la remolacha (que no se puede escuchar), chocolate y almendras.

Tarta Barbatorta del deportista sano paso 1

paso 1

Licúa la remolacha con la leche

Tarta Barbatorta del deportista sano paso 2

paso 2

Pique las almendras gruesas y agréguelas a la harina, el azúcar, el cacao y la levadura

Tarta Barbatorta del deportista sano paso 3

paso 3

Agregue la remolacha y el batido de leche y el aceite a los polvos.

Tarta Barbatorta del deportista sano paso 4

paso 4

Derrita el chocolate en un baño de agua con un toque de leche vegetal.

Tarta Barbatorta del deportista sano paso 5

paso 5

Poner en un horno a 150 ° durante 30 minutos.

Tarta Barbatorta del deportista sano paso 6

paso 6

Pruebe después de haberse enfriado, si se corta demasiado caliente corre el riesgo de desmoronarse debido a la presencia de almendras

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