Pan de plátano sin mantequilla
81 recetas
Barra de proteínas
ingredientes
personas
8
Proteine del siero del latte, gusto vaniglia
25 gramos
Proteine del siero del latte, gusto cioccolato
25 gramos
Bananas
99 gramos
Almendras
40 gramos
Maní tostado
40 gramos
panadería de Italia - Piemonte
Barra de proteínas
Barra de proteínas
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Receta tomada en Youtube por mypersonaltrainer ... Solo cambié dos cosas.
preparación
paso 1
Poner en la licuadora con la fruta seca y reducirla. Añadir el plátano y batir bien.
paso 2
Mezclar las proteínas con la primera mezcla. Coloque la masa en una sartén rectangular forrada con papel pergamino y hornee a 180 ° durante 10 minutos.
paso 3
Una vez cocido dejar enfriar y luego cortar 8 barritas. Pueden conservarse en la nevera hasta 3 días o congelarse y descongelarse si es necesario.
