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compartes en

Basmati e gamberetti

ingredientes

personas

2

Arroz basmati

200 gramos

Calabacín

2 unidad

Gambas

200 gramos

primer plato de Italia - Lombardia

Basmati e gamberetti

Basmati e gamberetti

con marisco fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Basmati e gamberetti

Leggero e gustoso

Basmati e gamberetti paso 1

paso 1

Tagliare le zucchine a quadrotti e passarle in padella con un filo di olio e un pizzico di sale e pepe ( se si preferisce si può sfumare con un po' di vino bianco)

Basmati e gamberetti paso 2

paso 2

A 5min di fine cottura delle zucchine aggiungere i gamberetti ( io ho usato gamberetti sgusciati e congelati)..P.S.: scongelare i gamberetti

Basmati e gamberetti paso 3

paso 3

Nel frattempo sciacquare, sotto acqua corrente, il riso, tostarlo in padella e poi aggiungere un pizzico di sale e acqua a sufficienza x completare la cottura di 10min

Basmati e gamberetti paso 4

paso 4

Quando il riso è quasi pronto unire le zucchine e i gamberetti

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