99

compartes en

Brownies de proteínas

ingredientes

personas

6

Proteínas en polvo

60 gramos

Harina de avena

30 gramos

Huevos

5 unidad

Cacao amargo

50 gramos

Leche de coco

400 ml

postres de Estados Unidos

Brownies de proteínas

Brownies de proteínas

vegetariano con huevos

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Brownies de proteínas

Brownies y proteínas de la dieta

Brownies de proteínas paso 1

paso 1

En un tazón grande, 60 g de proteína en polvo (utilicé proteína de suero de leche de Impacto Myprotein), 30 g de harina de avena, polvo de cacao 50 g, 2 huevos y 3 claras de huevo, 400 ml de leche de coco Alpro mezclar.

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Brownies de proteínas paso 2

paso 2

Mezclar bien, verter en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear y cocer en el horno precalentado a 170 grados durante 40-45 minutos.

Brownies de proteínas paso 3

paso 3

Cortar en cuadrados y servir.

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