Tartufini 4 sabores
8 recetas
Ciocco Pancake alta y suave
ingredientes
personas
1
Harina de avena
15 gramos
Harina de espelta
15 gramos
Almendras
6 unidad
Huevo, clara
90 gramos
Endulzante granulado
5 unidad
Harina de coco
5 gramos
Yogurt griego magro
30 gramos
Canela
a gusto
postres de Italia
Ciocco Pancake alta y suave
Ciocco Pancake alta y suave
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un delicioso postre y capota de lona se pueden disfrutar en el desayuno o merienda, fácil y rápido de preparar no contiene mantequilla o azúcar, pero sólo ingredientes naturales.
preparación
paso 1
Comienza Picar las almendras con el fin de dejar trozos pequeños. Mezclar la harina y revuelva con un batidor para eliminar los grumos, mientras tanto en un bol las claras montadas.
paso 2
Una vez que las claras de huevo están listos incorpora la harina revolviendo suavemente de abajo hacia arriba de no eliminar las claras de huevo. Ahora agregue un poco de cáscara de naranja para dar sabor al plato.
paso 3
Transferir todo en un máximo que no se pegue la sartén de 14 cm de diámetro a fuego lento con la tapa deja cocer durante 15 minutos, comprobando de vez en cuando que no se queme.
paso 4
Vuelta y cocinar por otros 5 minutos del 'otro lado. Una vez cocido, dejar enfriar y luego se corta por la mitad y farcisci con yogur y lo que prefieren. Decorar a voluntad
