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compartes en

Ciuffetti empanado al horno

ingredientes

personas

3

Calamar

500 gramos

Harina de maiz amarilla

10 cucharas

Sal marina integral

a gusto

Cúrcuma

a gusto

Paprica dulce

a gusto

segundo plato de Italia

Ciuffetti empanado al horno

Ciuffetti empanado al horno

con pescado

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ciuffetti empanado al horno

Hoy vas a publicar un no-receta es muy fácil! que hará felices a todos, los niños inapetentes incluyendo: los calamares rebozados mechones horneados!

Ciuffetti empanado al horno paso 1

paso 1

Precalentar el horno de inmediato a la temperatura máxima y dejar que se caliente mientras usted se ocupa de la preparación de mechones empanados.

Ciuffetti empanado al horno paso 2

paso 2

Desde aquí, tomar el pescado, enjuague bien con agua corriente y seque con toallas de papel.

Ciuffetti empanado al horno paso 3

paso 3

Prepare Ahora limpanatura: en una bolsa grande para congelar alimentos, poner la harina de maíz, un buen pellizco de sal y especias al gusto.

Ciuffetti empanado al horno paso 4

paso 4

Remover con un tenedor para mezclar los ingredientes y añadir el pescado.

Ciuffetti empanado al horno paso 5

paso 5

Cierre bien la bolsa con un clip especial o con unos alicates de cerca bolsa y agitatate! El método pandoro por ejemplo P

Ciuffetti empanado al horno paso 6

paso 6

Una vez serán bien empanadas-los mechones, distribuirlos sobre una bandeja para hornear en una sola capa sin solapamiento.

Ciuffetti empanado al horno paso 7

paso 7

Hornear en la parte superior del horno, que debe estar muy caliente y después de haber alcanzado la temperatura, durante 10-15 minutos hasta que estén crujientes y doradas.

Ciuffetti empanado al horno paso 8

paso 8

Servir muy caliente mechones.

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