10

compartes en

Coco y limón Pollo

ingredientes

personas

4

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Limones

1 unidad

Harina de coco

50 gramos

Pan rallado

150 gramos

Pechuga de pollo

400 gramos

segundo plato de Italia

Coco y limón Pollo

Coco y limón Pollo

con carne con gluten rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Coco y limón Pollo

Los aromas de coco y limón dan un toque singular a una receta tan simple.

Coco y limón Pollo paso 1

paso 1

Mezclar en un bol el pan rallado con harina de coco, cáscara de limón rallada, sal y un poco de aceite.

Coco y limón Pollo paso 2

paso 2

Empanar ellas presionando bien las rodajas de pollo en el pan rallado primero en un lado y luego el otro.

Coco y limón Pollo paso 3

paso 3

Colocar las rebanadas en una olla grande, verter sobre las rebanadas de solamente un poco de aceite y gire en la estufa a fuego alto; cocinero convirtiendo rápidamente cuando que estén dorados.

Coco y limón Pollo paso 4

paso 4

Se tarda unos 10 minutos, luego se observa el color, cuando estén listos.

Coco y limón Pollo paso 5

paso 5

Servir el plato sobre la rejilla todavía un poco de cáscara de limón.

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