pepino gazpacho y aguacate
10 recetas
ensalada de frijoles con crema allavocado
ingredientes
personas
1
Sal yodada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
Jugo de limón
1 cuchara
Aceite de oliva
3 cucharas
Ajo
1 medio diente
Aguacate
120 gramos
Cebollín
5 gramos
Apio
40 gramos
Tomates rojo
1 unidad
Alubias cannellinni, en lata
250 gramos
entradas de Italia
ensalada de frijoles con crema allavocado
ensalada de frijoles con crema allavocado
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una ensalada de diferentes sabores y texturas. Un plato fácil, ligero y refrescante. Una gran opción para el almuerzo y la cena. Amor en la primera mordedura.
preparación
paso 1
Cortar en rodajas finas lavadas y apio limpio antes.
paso 2
Cortado en cubos el tomate previamente lavada.
paso 3
Picar el cebollino hierba también se lavó previamente.
paso 4
Para la crema se pone lavocado, el ajo, el aceite y el jugo de limón en una licuadora y mezclar hasta obtener una crema homogénea.
paso 5
En un tazón agregue los frijoles, tomate, apio, cebolla y hierba crema y se remueve todo.
paso 6
Se sazona con sal. Servir frío con un poco de pimienta negro.
