3

compartes en

Espagueti vegetariano

ingredientes

personas

2

Spaghetti

200 gramos

Zanahorias rojas o remolacha

90 gramos

Zanahorias

30 gramos

Tomates perita

180 gramos

Sal yodada

a gusto

Perejil

1 ramita

primer plato de Italia

Espagueti vegetariano

Espagueti vegetariano

vegano con gluten rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espagueti vegetariano

Lo que me gusta los platos llenos de color! Sobre todo si son ingredientes sanos y saludables .. ¿cómo las verduras! En esta receta, yo uso un vegetal nuevo para mí: la zanahoria púrpura. Y al igual que! Viola!

Espagueti vegetariano paso 1

paso 1

Pelar las zanahorias y cortar en cubos.

Espagueti vegetariano paso 2

paso 2

Cocinar las zanahorias en una sartén con un hilo dolio y agua hasta que estén blandas (las zanahorias moradas tienden a permanecer más tiempo los de color naranja crujiente).

Espagueti vegetariano paso 3

paso 3

Llene una olla con agua y llevar a ebullición.

Espagueti vegetariano paso 4

paso 4

Limpiar y picar el perejil.

Espagueti vegetariano paso 5

paso 5

Lavar y cortar los tomates y añadirlos, junto con el perejil, cuando zanahorias cocidas. Se sazona con sal.

Espagueti vegetariano paso 6

paso 6

Cuando el agua hierva, añadir la sal y mezclar la pasta.

Espagueti vegetariano paso 7

paso 7

Una vez cocido, escurrir la pasta y aliñar con las verduras foco.

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