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compartes en

Filete de lubina con cítricos

ingredientes

personas

4

Róbalo

4 filetes

Naranjas

1 unidad

Limones

1 unidad

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

segundo plato de Italia

Filete de lubina con cítricos

Filete de lubina con cítricos

con pescado

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Filete de lubina con cítricos

Según plato sencillo y fragante de los cítricos

Filete de lubina con cítricos paso 1

paso 1

Exprimir cítricos. Poner en una sartén el aceite simplemente ev de oliva y saltear sobre los filetes de lubina bajas de calor en ambos lados.

Filete de lubina con cítricos paso 2

paso 2

Después de unos minutos espolvorear con un poco de naranja y jugo de limón. Dejar que se evapore, añadir sal al gusto y servir.

Filete de lubina con cítricos paso 3

paso 3

Como alternativa, puedes usar el color naranja (para un sabor más suave) o simplemente de limón (para un sabor más energía). Servir Servir con cáscara confitada.

Filete de lubina con cítricos paso 4

paso 4

El único cuidado, cocinar el pescado por un corto tiempo y a una temperatura baja de lo contrario es demasiado seco.

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