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compartes en

Fit cicciopancake 2020

ingredientes

personas

1

Huevos

1 unidad

Harina de avena

25 gramos

Harina de trigo sarraceno

10 gramos

Coco rallado

10 gramos

Jarabe de menta

1 cuchara

Agua gasificada

1 cucharita

Bicarbonato de sodio

1/2 cucharita

Jugo de limón

1 cuchara

postres de Italia - Campania

Fit cicciopancake 2020

Fit cicciopancake 2020

vegetariano con gluten con huevos

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Fit cicciopancake 2020

Un aperitivo equilibrado para aquellos que practican deportes o simplemente quieren mantenerse en forma.

Fit cicciopancake 2020 paso 1

paso 1

Mezcle todos los ingredientes y finalmente agregue el bicarbonato de sodio con jugo de limón.

Fit cicciopancake 2020 paso 2

paso 2

Deje reposar la mezcla durante 5 minutos y luego cocínela en una sartén antiadherente de 12 cm.

Fit cicciopancake 2020 paso 3

paso 3

Los trucos para un panqueque bien cocido y alto en grasa son: el bajo calor, el pequeño sartén antiadherente con tapa y una cocción lenta en ambos lados. En mi caso 5 'por un lado y 3' por el otro.

Fit cicciopancake 2020 paso 4

paso 4

Decorar como se desee. Puse mermelada de cerezas casera y una nuez. Un vaso de jugo de cítricos acompaña a todo.

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