tiramisú falsa
postres de Italia
Falso plátano tiramisú ajuste
Falso plátano tiramisú ajuste
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Tiramisú falsa versión de ajuste Idele y proteínas para el desayuno
preparación
paso 1
Preparar el café moka y en dolcificarlo. Combinar las proteínas de la luz quark (si tienes más neutros, añadir unas gotas de esencia de vainilla), miel y unas gotas de edulcorante y mezclar bien.
paso 2
Cortar mitad de un plátano en rodajas. Empapar un trozo integral en el café, lo puso en el frasco y espolvorear con el quark crema. Añadir en la parte superior de las rebanadas de plátano.
paso 3
Crear otra capa mediante la repetición de la operación. Refrigere por lo menos 4 horas y disfrutar!