Bigoli con marisco
entradas de Italia
flan de calabacín con azafrán sopa del mar
flan de calabacín con azafrán sopa del mar
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
plato sabroso y colorido con calabacín flan. Debe probar!
preparación
paso 1
Hacer purgar las almejas en agua con sal, mejillones limpios, eliminando las barbas e impurezas externos.
paso 2
Sólo listo para transferirlos en un cazo con un diente de ajo y una pizca de pimienta roja, cocinar con una tapa y, cuando sgusciale listo dejando algunas para la decoración final.
paso 3
Dejarlos luego en su líquido de cocción.
paso 4
camarones monda y se corta el rape en dados.
paso 5
Calentar una sartén, añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra y cocinar el pescado mediante la adición del líquido de cocción de los crustáceos y la bolsita de polvo de azafrán.
paso 6
Terminar la cocción y añadir el marisco, por lo que restringir un poco el líquido.
paso 7
Calientan el calabacín flan magia de la naturaleza siguiendo las instrucciones en el paquete, pida el flan en el centro de la funda y envoltura alrededor del pescado, añadiendo caldo de azafrán.
paso 8
Terminar con una oblea de pan tostado previamente en el horno y algunos de mejillones y almejas shell.