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compartes en

Focaccia frijol a 3 cebollas y el curry dulce

ingredientes

personas

1

Habas

75 gramos

Pan de harina de trigo

30 gramos

Agua gasificada

85 gramos

Lievito istantaneo per torte salate

4 gramos

Cebolla roja de Tropea

70 gramos

Puerro

70 gramos

Cebolla dulce

70 gramos

Sal yodada

a gusto

Curry en polvo

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

1/2 cuchara

platos únicos de Italia - Lazio

Focaccia frijol a 3 cebollas y el curry dulce

Focaccia frijol a 3 cebollas y el curry dulce

vegano con gluten rico en calcio rico en potasio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Focaccia frijol a 3 cebollas y el curry dulce

Una focaccia completa, vegano, que incorpora las proteínas de los granos complementados con harina de trigo integral. Las cebollas son 3: oro, puerro y Tropea!

Focaccia frijol a 3 cebollas y el curry dulce paso 1

paso 1

En un recipiente mezclar todos los ingredientes, excepto la cebolla, con una espátula, hasta obtener una torta de masa suave.

Focaccia frijol a 3 cebollas y el curry dulce paso 2

paso 2

Cortar las cebollas en rodajas, gire el horno a 200 grados

Focaccia frijol a 3 cebollas y el curry dulce paso 3

paso 3

incorporar las cebollas a la totalidad revolviendo constantemente con una espátula, a continuación, extender la masa en una forma redonda en la hoja de hornear forrada con papel pergamino.

Focaccia frijol a 3 cebollas y el curry dulce paso 4

paso 4

cocinar 15 a 20 minutos y servir.

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