Conduce con habas verdes y ricotta
primer plato de mundo
Frijoles y espinacas picantes
Frijoles y espinacas picantes
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Una salsa picante que rodea las alubias blancas, con espinacas que siempre es bueno y bueno, pero sobre todo están en temporada, ¡así que vamos a aprovechar! Usé otros frescos porque los prefiero, si los usaste congelados, déjalos descongelar en una sartén a fuego muy lento, sin grasa.
preparación
paso 1
Calientamos el aceite picante o alternativamente, en aceite de oliva virgen extra calentamos el chile fresco o seco. Agregue la cebolla picada y el perejil, deje que se fríen por un minuto antes de agregar la pulpa o los tomates cortados en cubitos.
paso 2
Sazonar con sal y pimienta, alargar con un licor de agua y cocinar durante 10-15 minutos a fuego medio. Agregue los frijoles y la espinaca.
paso 3
Deje que la espinaca se marchite y sirva caliente con pan tostado.