
arroz Pastieri y carne
panadería de Italia
gachas
gachas
lista en
9 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
El proceso es largo, pero fácil, plato con proteínas vegetales y muy sabrosa!
Tamizar la harina de garbanzo y una pizca de habitación en un tazón. Combine el agua lentamente y remover constantemente con un batidor. No forman grumos.
Con un colador de eliminar la espuma que se forma en la superficie. Cubra con papel plástico y poner en el refrigerador durante por lo menos 4 horas.
Después del tiempo de esta primera Risposo, eliminado de nuevo espuma, revueltos con la ayuda de un látigo, añadir 3 cucharadas de aceite de oliva y si siguen formando espuma eliminarlo.
Volver a poner a reposar en la nevera durante 4 horas más.
Después de este tiempo, calentar el horno a máxima potencia. Engrasar la sartén con el aceite mantuvo a un lado y spellellate para distribuirlo. Verter la mezcla en el molde y se mezcla bien en el cárter de aceite.
Hornear durante 25 minutos (depende mucho de su horno). Tan pronto como se haya formado una papilla típica corteza está listo. Dejar enfriar.
Espolvorear pimienta negro si lo desea y servir en bandeja.