hummus de garbanzo
acompañamientos de México
Garbanzos rostizados
Garbanzos rostizados
lista en
35 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Un perfecto snack o guarnición, llena de proteína y sabor
preparación
paso 1
Remojar una noche anterior los garbanzos. Al día siguiente escurrir muy bien.
paso 2
Pre calienta el horno a 350° f En un recipiente o charola para hornear coloca los garbanzos con el aceite a tu elección y espolvorea con el resto de los ingredientes. Puede ser al gusto o siguiendo las medidas ya m
paso 3
Hornea a 350° f durante 30 minutos o hasta que se vean doraditos. En el ese lapso de tiempo, con tu palita muevelos para que sea un horneado parejo. Retira del horno deja enfriar ligeramente y listo.