Pincho de bacalao con tomate ...
2 recetas
Guiso de bacalao
ingredientes
personas
1
Merluza
200 gramos
Tomatitos
150 gramos
Ajo en polvo
a gusto
Orégano
a gusto
Alcaparras
10 gramos
segundo plato de Italia - Campania
Guiso de bacalao
Guiso de bacalao
lista en
15 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Segundo plato de pescado rápido y con muy pocas calorías
preparación
paso 1
Caliente una sartén antiadherente y coloque los filetes de bacalao.
paso 2
Agregue los tomates, las alcaparras y las especias.
paso 3
Agregue un poco de agua y cocine durante 10/15 minutos hasta que esté completamente seco
paso 4
NB si se usan alcaparras de sal, no se necesita más sal. Puedes agregar aceite de oliva virgen extra
