pechuga de pollo con limón y miel verduras
10 recetas
La mitad de las mangas cielo y la tierra.
ingredientes
personas
2
Sal yodada
a gusto
Pimienta
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Ajo
1 diente
Cebollas
1 mitad
Ricota
100 gramos
Espárragos de campo
100 gramos
Calamar
2 unidad
Mezze maniche
160 gramos
Botarga de mújol
20 gramos
primer plato de Italia
La mitad de las mangas cielo y la tierra.
La mitad de las mangas cielo y la tierra.
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Aquí es una salsa ligera para una ensalada de pasta.
preparación
paso 1
Esta es una receta bastante fácil, por lo que le sugerimos que primero poner el agua a hervir.
paso 2
En la preparación de los ingredientes, comenzó lavando los espárragos y dejar que ellos hacen un vapor pre-cocción.
paso 3
Hacer una salsa con la cebolla y el ajo y cuando tomen las cabezas de color de Unitech limpiado y calamares corte y espárragos. Cocinar durante unos minutos.
paso 4
En un tazón ricotta ablandada con el agua de cocción de la pasta, que se añadirá en el momento de la formación de crema. Se sazona con sal y pimienta y apagar la salsa.
paso 5
Escurrir la pasta, teniendo un poco de agua, luego ricotta Unitech y si van a ser demasiado seco, añadir agua. Ahora agregue el polvo de botarga y servir.
