Scaccia patatas y cebollas
primer plato de Italia
Mariposas integrales con espárragos
Mariposas integrales con espárragos
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un primer curso en el estilo de desintoxicación, rápido y sencillo
preparación
paso 1
Comenzamos por la eliminación de las partes más duras de los espárragos y cortar el resto en trozos pequeños.
paso 2
En una cacerola ligeramente rubéola (aproximadamente 15 minutos) a baja oxicorte con un diente finamente picado.
paso 3
Una parte Hervir las mariposas, durante el tiempo indicado en el paquete.
paso 4
Al final de la cocción Hervimos las mariposas y saltamos unos minutos ... para servir con subissimo espárragos.