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compartes en

Muffins de proteína de cacao para deportistas.

ingredientes

personas

6

Harina de espelta integral

80 gramos

Fécula de papa

30 gramos

Aceite de girasol

50 ml

Leche de soja

1 vaso

Proteínas aisladas de soja

30 gramos

Canela en polvo

1 cucharita

Cacao amargo

40 gramos

Gotas de chocolate fundido vegano

2 cucharas

Levadura para dulces

6 gramos

postres de Italia - Piemonte

Muffins de proteína de cacao para deportistas.

Muffins de proteína de cacao para deportistas.

vegano con gluten

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Muffins de proteína de cacao para deportistas.

Para un desayuno sano y energético antes o después de un entrenamiento intenso.

Muffins de proteína de cacao para deportistas. paso 1

paso 1

Organice los ingredientes secos, incluidas las proteínas en polvo, y mezcle en un tazón grande promedio.

Muffins de proteína de cacao para deportistas. paso 2

paso 2

Añadir los ingredientes líquidos creando una mezcla homogénea y compacta.

Muffins de proteína de cacao para deportistas. paso 3

paso 3

Verter en moldes de silicona y hornear a 180 grados durante 25 minutos en un horno estático.

Muffins de proteína de cacao para deportistas. paso 4

paso 4

También puede cocinarlos en un vaporizador durante aproximadamente 23 minutos con moldes de silicona.

Muffins de proteína de cacao para deportistas. paso 5

paso 5

Decóralos como quieras o degústalos también. Utilicé una crema de ajuste. Untable.

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