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compartes en

Magdalena con fage0 corazón y mermelada de arándanos

ingredientes

personas

1

Huevo, clara

100 gramos

Harina de avena

30 gramos

Harina de arroz

10 gramos

Proteine del siero del latte, gusto vaniglia

5 gramos

Endulzante granulado

5 pizcas

Levadura para dulces

1 cucharita

Yogurt griego magro

3 cucharitas

Mermelada

1 cucharita

Chocolate fundido amargo

10 gramos

Avellanas tostadas

1 cuchara

platos únicos de Italia - Piemonte

Magdalena con fage0 corazón y mermelada de arándanos

Magdalena con fage0 corazón y mermelada de arándanos

vegetariano con gluten con huevos

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Magdalena con fage0 corazón y mermelada de arándanos

Siempre así por la mañana ... o mejor los lunes por la mañana, corriendo, apático, adormecido ... este desayuno está realmente preparado en muy poco tiempo ... y, sobre todo, saciante y satisfactorio.

Magdalena con fage0 corazón y mermelada de arándanos paso 1

paso 1

Mezcle la harina, la clara de huevo, las proteínas, el tic y la hidrolitina que tiene una función de levadura en un tazzone. Cocine en el microondas a la potencia máxima (750 vatios) durante 3 minutos.

Magdalena con fage0 corazón y mermelada de arándanos paso 2

paso 2

Una vez que esté cocido, cámbielo de la taza, corte un agujero en el centro y ponga dos cucharaditas de 0% de fage y una de mermelada de arándanos. Cerrar el agujero con la pieza extraída.

Magdalena con fage0 corazón y mermelada de arándanos paso 3

paso 3

Extienda la superficie con una cucharadita colmada de Fage Total 0%, se derrite derretido en un baño de maría y avellanas .. y se sirve el desayuno voilà

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