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compartes en

Panqueques negro amarillo claro plátanos

ingredientes

personas

1

Bananas

130 gramos

Miele di acacia

20 gramos

Harina integral

60 gramos

Jugo de limón

gotas

Huevos

50 gramos

Cacao amargo

3 gramos

postres de Italia - Sicilia

Panqueques negro amarillo claro plátanos

Panqueques negro amarillo claro plátanos

vegetariano con gluten con huevos fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Panqueques negro amarillo claro plátanos

Panqueques deliciosos y ligeros para consumir en el desayuno o durante el día ... Bueno solo o con frutas, jarabes o yogur.

Panqueques negro amarillo claro plátanos paso 1

paso 1

Mezclar el plátano con la miel en una batidora.

Panqueques negro amarillo claro plátanos paso 2

paso 2

Añadir el huevo y mezclar.

Panqueques negro amarillo claro plátanos paso 3

paso 3

Añadir la harina poco a poco.

Panqueques negro amarillo claro plátanos paso 4

paso 4

Añadir las gotas de limón.

Panqueques negro amarillo claro plátanos paso 5

paso 5

Opcionalmente, divida la masa en 2 y vierta el cacao amargo en uno de los dos.

Panqueques negro amarillo claro plátanos paso 6

paso 6

En este punto, cocine los panqueques en la sartén durante aproximadamente 2 o 3 minutos de cada lado a fuego medio-bajo.

Panqueques negro amarillo claro plátanos paso 7

paso 7

Disfruta tu comida

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