26

compartes en

Luz Parmigiana

ingredientes

personas

2

Calabacín

1 y 1/2 unidad

Salmón

150 gramos

Sottilette

2 unidad

Pecorino

un po'

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Leche descremada

2 cucharas

Agua

1 cuchara

segundo plato de Italia

Luz Parmigiana

Luz Parmigiana

con pescado con lactosa rico en calcio fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Luz Parmigiana

¡Para mantenerse siempre en forma pero con gusto!

Luz Parmigiana paso 1

paso 1

Lave y corte el calabacín en rodajas finas

Luz Parmigiana paso 2

paso 2

Coloque los calabacines cerca para cubrir el fondo de una fuente de horno.

Luz Parmigiana paso 3

paso 3

Picar el salmón y cortarlo en rodajas

Luz Parmigiana paso 4

paso 4

Continuar hasta crear tres capas. En la última tapa con calabacines y espolvorear con queso de oveja

Luz Parmigiana paso 5

paso 5

Agregue agua, leche y aceite y hornee en un horno precalentado a 170 grados hasta que la tapa del calabacín se dore.

Loading pic