Bala de cañon
primer plato de Italia - Lombardia
Pasta de brócoli y atún
Pasta de brócoli y atún
lista en
18 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un primer plato ligero, equilibrado y saciante.
preparación
paso 1
Hervir el brócoli con un poco de sal y cortarlos en trozos pequeños.
paso 2
Escaldar el brócoli en una sartén con un poco de aceite y jengibre.
paso 3
Prepare la pasta y agréguela al brócoli, luego corte los trozos de queso fibroso y cúbralos con la tapa durante unos minutos. Agregue el atún, luego mezcle y sirva.