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compartes en

Penne integrales de atún, tomate y pesto

ingredientes

personas

3

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Pesto genovés

1 cucharita

Atún al natural

80 gramos

Tomates maduros

1 unidad

Penne integral

250 gramos

primer plato de Italia

Penne integrales de atún, tomate y pesto

Penne integrales de atún, tomate y pesto

con gluten con pescado con lactosa con nueces

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Penne integrales de atún, tomate y pesto

Un primer plato fresco y ligero ... muy bueno

Penne integrales de atún, tomate y pesto paso 1

paso 1

Hervir el penne en agua con sal durante el tiempo indicado en el paquete.

Penne integrales de atún, tomate y pesto paso 2

paso 2

Mientras tanto, cortamos en un tomate cortado en dados recipiente, agregue el atún escurrido en salmuera por pozo y dos cucharaditas de pesto.

Penne integrales de atún, tomate y pesto paso 3

paso 3

Mezclamos todo bien y fijamos el sale.Quando la pasta se cocina, la scoliamo para bien y condiamo con el condimento fresco ... Añadir un poco de aceite de oliva y guardar en la nevera hasta que esté listo para servir ..

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