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penne mezze con salsa de pimientos rojos y atún

ingredientes

personas

2

Pimientos rojos

1 unidad

Perejil

1 ramita

Sal yodada

a gusto

Atún

30 gramos

Pasta de sémola

200 gramos

primer plato de Italia

penne mezze con salsa de pimientos rojos y atún

penne mezze con salsa de pimientos rojos y atún

con gluten con pescado fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

8 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

penne mezze con salsa de pimientos rojos y atún

Para prepararse para el penne mezze con una salsa de pimientos rojos y el atún, es necesario en primer lugar para así lavar la pimienta, una vez seco, lo puso en el microondas a 600 W durante diez minutos. El llevar, que sfreddare para que pueda quitar la cáscara y quitar las semillas. El corte en cubos y lo puso en la licuadora con el atún. Mientras tanto, ponemos agua en la estufa y comience a hervir, caliamo pasta. Un minuto antes del final de la cocción, y mantechiamo scoliamo

penne mezze con salsa de pimientos rojos y atún paso 1

paso 1

necesitamos en primer lugar para así lavar la pimienta, una vez seco, lo puso en el microondas a 600 W durante diez minutos.

penne mezze con salsa de pimientos rojos y atún paso 2

paso 2

El corte en cubos y lo puso en la licuadora con el atún.

penne mezze con salsa de pimientos rojos y atún paso 3

paso 3

Mientras tanto, ponemos agua en la estufa y comience a hervir, caliamo pasta. Un minuto antes del final de la cocción, y mantechiamo scoliamo con nuestra salsa

penne mezze con salsa de pimientos rojos y atún paso 4

paso 4

añadir una pizca de perejil y disfrutar de su comida ....

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