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compartes en

Rollos de huevos de curry

ingredientes

personas

2

Jugo de limón

1 cucharita

Pimienta

a gusto

Sal yodada

1 pizca

Mostaza

a gusto

Mostaza en grano

10 gramos

Curry en polvo

1 cuchara

Espárragos congelados

150 gramos

Cebollón

1 unidad

Apio

1 tallo

Huevos

4 unidad

Repollo blanco

300 gramos

segundo plato de Italia

Rollos de huevos de curry

Rollos de huevos de curry

vegetariano con huevos rico en fibra fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Rollos de huevos de curry

picante plato vegetariano y sin grasa añadida, muy sabroso y ligero!

Rollos de huevos de curry paso 1

paso 1

Hervir los huevos y la cáscara cuando se enfríe.

Rollos de huevos de curry paso 2

paso 2

Cocinar los espárragos descongelado con el vapor en el microondas o el método tradicional

Rollos de huevos de curry paso 3

paso 3

Escaldar las hojas de repollo en agua hirviendo con sal, escurrir y colocarlos en un plan

Rollos de huevos de curry paso 4

paso 4

En un recipiente, mezclar los huevos picados, la cebolla y el apio, finamente picado y todos los demás ingredientes, excepto los espárragos, la mostaza y la col y mezclar bien

Rollos de huevos de curry paso 5

paso 5

Corre la mostaza en hojas de col y rellenar con el relleno, el lugar sobre una o 2 espárragos y cerrar los rollos

Rollos de huevos de curry paso 6

paso 6

Servir fría o tibia

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