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compartes en

sopa de lentejas

ingredientes

personas

4

Lentejas

240 gramos

Radicheta

200 gramos

Tomates rojo

4 unidad

Sal yodada

2 pizcas

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Ají en polvo

1 gramo

Agua

400 gramos

sopas de Italia

sopa de lentejas

sopa de lentejas

vegano rico en fibra rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

50 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

sopa de lentejas

Una de las sopas clásicas de la tradición

sopa de lentejas paso 1

paso 1

Lavar y cocinar las lentejas en 200 ml de agua durante aproximadamente 20 minutos, se limpian achicoria, lavadas y cortadas, lavadas y cortar tomates en trozos no demasiado pequeños

sopa de lentejas paso 2

paso 2

En una olla grande, añadir lentejas previamente drenados, achicoria, tomates, L 'aceite, sal y pimienta, cubrir con agua y cocer a fuego lento durante unos 20 minutos

sopa de lentejas paso 3

paso 3

Comprobar la cocción y si es necesario añadir más agua

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