13

compartes en

Sushi de alimentos crudos

ingredientes

personas

4

Manzanas

1 unidad

Achicoria roja

1 unidad

Pepinos

1 unidad

Calabacín

1 unidad

Semillas de cáñamo peladas

a gusto

Castañas de cajú

1 cuchara

Nueces frescas

1 cuchara

Tomates secos

50 gramos

Tomates perita

50 gramos

Aguacate

1 unidad

Coliflor

1 mitad

Algas laver

3 unidad

entradas de Italia

Sushi de alimentos crudos

Sushi de alimentos crudos

vegano con nueces rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Sushi de alimentos crudos

Una variación de sushi volvió a visitar en la planta llave y alimentos crudos!

Sushi de alimentos crudos paso 1

paso 1

Romper la coliflor cruda y el látigo hasta obtener la consistencia de un cuscús. Con la licuadora hacer un aguacate cremoso, tomates cherry, tomates secos y añadir las semillas de cáñamo y tuercas / anacardos picados

Sushi de alimentos crudos paso 2

paso 2

Estados esta crema de cus cus de coliflor. Ahora cortar todos los ingredientes en trozos.

Sushi de alimentos crudos paso 3

paso 3

Luego tome una hoja de alga nori con el lado más brillante de cara a usted. Tome su cuscús cremosa y disponerlo tipo de medio cm alfombra en la hoja de nori, dejando libres 1 cm en la parte superior

Sushi de alimentos crudos paso 4

paso 4

Comience a continuación de haber alineado para toda la longitud de la hoja de ingredientes. Por último laminado en todo caso de tener dificultades, ayudar a sellar con las manos mojadas.

Sushi de alimentos crudos paso 5

paso 5

Tome un cuchillo de cerámica, inmersión nellacqua y cortar en lalga arandelas alrededor del 5 por rollo de lámina.

Sushi de alimentos crudos paso 6

paso 6

Dejar reposar unoretta su sushi para que los sabores se mezclan en una mejor y todo es más sabrosa, y poigodetevelo! Buen provecho!

Loading pic