panqueque sencilla
segundo plato de Italia
Pastel de cohete ligero
Pastel de cohete ligero
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Para una cena completa y saludable.
preparación
paso 1
Mezcle los 2 tipos de harina, el cohete cortado en trozos, la zanahoria rallada y la clara de huevo y, si lo considera necesario, agregue el agua
paso 2
Vierta un poco de bicarbonato de sodio en la mezcla, haciendo que reaccione con 2 gotas de limón, espere unos segundos y continúe revolviendo.
paso 3
Vierta parte de la mezcla en una sartén antiadherente y cocine a fuego lento durante un minuto, luego agregue 2 rebanadas y cubra con la mezcla restante, cocine por 3 minutos, dé la vuelta y cocine por 5 minutos