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compartes en

Zuppa di patate e ceci

ingredientes

personas

2

Papas

60 gramos

Ceci precotti

1 taza

Pechuga de pollo

1 lonja

Sale

1 cucharita

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Zanahorias

un po'

Brodo di carne

3 tazas

primer plato de Europa

Zuppa di patate e ceci

Zuppa di patate e ceci

con carne rico en potasio rico en fósforo

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Zuppa di patate e ceci

Zuppa con patate ceci e petto di pollo

Zuppa di patate e ceci paso 1

paso 1

Mettiamo a bollire una patata,una carota con il brodo di manzo. Dopo 10 minuti aggiungiamo il petto di pollo un po' di sale e 2 cucchiai d'olio di oliva. Lasciamo a bollire per altri 20 minuti.

Zuppa di patate e ceci paso 2

paso 2

Quando tutto è bollito ed è pronto, io ho frullato tutto per avere una zuppa cremosa.

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