20

compartes en

Asado de sedanorapa

ingredientes

personas

1

Apio nabo

300 gramos

Salsa de soja

50 gramos

Salvia fresca

2 cucharitas

Romero fresco

2 cucharitas

Cebolla en polvo

1 cucharita

Laurel

1 cucharita

Ajo

1 diente

segundo plato de Italia

Asado de sedanorapa

Asado de sedanorapa

vegano rico en fibra rico en hierro rico en potasio

lista en

1 hora 15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Asado de sedanorapa

Disfrutar de un delicioso segundo con un solo ingrediente principal puede: todas las plantas y todos sedanorapanoso.

Asado de sedanorapa paso 1

paso 1

Use la mitad sedanorapa para facilitar la cocción: Yo como todo por mí mismo, generosa porción, pero satisfactorio. Lavar y quitar cualquier nodos no comestibles.

Asado de sedanorapa paso 2

paso 2

Pierce bien con un cuchillo o tenedor del vegetal en todos los puntos posibles: para crear una salsa con salsa de soja y todas las especias y aromas, así como sal y pimienta al gusto

Asado de sedanorapa paso 3

paso 3

masajear la sedanorapa con este condimento para que se ajuste en todos los agujeros perforados y hacer que el sabor. Ahora, se puede elegir dos disparos:

Asado de sedanorapa paso 4

paso 4

envolver en el horno y después en papel de aluminio, a modo de bajón, y hornear durante aproximadamente 1 hora, a 250gradi, o cocer en el microondas a plena potencia durante 15 minutos que van de 5 en 5 minutos, en un recipiente adecuado.

Asado de sedanorapa paso 5

paso 5

Junto con sedanorapa puede cocinar berenjenas mixtos verduras, zanahorias, calabacines con patatas, este plato para completar 30 y la alabanza! Dejar enfriar un poco antes de que el sabor plato ...

Asado de sedanorapa paso 6

paso 6

y disfrutar de la suavidad!

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