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compartes en

atún salsa de atún sin

ingredientes

personas

4

Garbanzos

200 gramos

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

Alcaparras

40 gramos

Mayonesa de tofu

a gusto

Sal yodada

a gusto

salsas de Italia

atún salsa de atún sin

atún salsa de atún sin

vegano rico en fibra con grasas saludables

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

atún salsa de atún sin

Hoy nos preparamos salsa de atún sin atún imposible ?? Probarlo, les aseguro que su sabor se strabilierà.

atún salsa de atún sin paso 1

paso 1

Al igual que con muchas recetas, incluso para este procedimiento es muy poco exigente, pero que garantiza un resultado absolutamente emocionante de acuerdo con el principio del mínimo esfuerzo, el rendimiento máximo,

atún salsa de atún sin paso 2

paso 2

especialmente si usted viene a casa a altas horas de la noche, cansado después de un día de trabajo, y se quiere preparar algo rápido pero sabroso.

atún salsa de atún sin paso 3

paso 3

Por lo tanto ingredientes en la licuadora, excepto la mayonesa vegetal y frulliamo hasta obtener una salsa homogénea, durante la operación de añadir poco a la vez,

atún salsa de atún sin paso 4

paso 4

un poco de agua de cocción para obtener la densidad deseada, no exagera, sin embargo, debido a que la consistencia adecuada que será adecuado para obtener un cuchillo salsa untable.

atún salsa de atún sin paso 5

paso 5

En este punto, si lo prefiere, puede salir de ella, de lo contrario puede agregar mayonesa vegetal, obtendremos una sabrosa salsa para mí, sino también más calorías

atún salsa de atún sin paso 6

paso 6

También en este caso no puse dosis y proporciones, lo dejo a las preferencias de cada uno de la determinación de éstos.

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