Pastel de chocolate en versión ligera
de
108 recetas
Brownie de frambuesa en versión ligera
ingredientes
personas
16
Batatas
130 gramos
Huevos
2 unidad
Aceite de coco
125 ml
Jarabe de arce
2 cucharas
Extracto de vainilla
2 cucharitas
Cacao in polvere
40 gramos
Polvos de hornear
15 gramos
Bicarbonato
1 cucharita
Harina integral
60 gramos
Azúcar de coco
2 cucharas
Frambuesas
80 gramos
postres de mundo
Brownie de frambuesa en versión ligera
Brownie de frambuesa en versión ligera
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
¡Oh, sí, no hay nada mejor que un buen brownie de chocolate claro!
preparación
paso 1
Precalentar el horno a 180 ° C y cubrir con papel de hornear una bandeja para hornear del tamaño de 20 cm x 20 como. Pele la batata y rallar en un tazón grande. Agregue los huevos, el aceite de coco, el jarabe de arce, la vainilla y mezcle bien.
paso 2
Tamice el polvo de cacao, polvo de hornear y bicarbonato de sodio a los ingredientes secos en el mismo recipiente que contiene la mezcla de camote, agregue la harina de trigo integral y el azúcar de coco y mezcle bien.
paso 3
Vierta la mezcla en la sartén llena de papel pergamino y nivele la superficie con una espátula. Inserte suavemente las frambuesas presionándolas ligeramente en la mezcla.
paso 4
Hornee por 20-25 minutos hasta que la masa esté ligeramente suave al tacto afuera y casi húmeda y derritiéndose por dentro. Retire del horno y deje enfriar durante 5-10 minutos. Retire suavemente el papel de pergamino y corte el brownie en 16 cuadrados.
paso 5
Para conservar los brownies, colóquelos en un recipiente sellado en el refrigerador durante 3-4 días o envuelva los brownies individualmente con una película transparente para mantenerlos en el congelador por hasta 3 meses.
