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compartes en

Budino al riso

ingredientes

personas

1

Harina de arroz

40 gramos

Proteínas en polvo

30 gramos

Leche de almendras

350 ml

Cacao amargo

10 gramos

Aroma vainilla

gotas

postres de Italia

Budino al riso

Budino al riso

vegano con nueces rico en calcio fuente de Vit. D

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Budino al riso

Colazione o merenda fresca e gustosa

Budino al riso paso 1

paso 1

Unisci in un pentolino riso e proteine in polvere (per me di pisello ) e successivamente, a filo, il latte fino ad ottenere un liquido senza grumi

Budino al riso paso 2

paso 2

Porta a bollore (fiamma bassa) fino a che non si rapprende diventando della consistenza appunto di un budino (o quella preferita .. quindi più cottura più denso meno cottura più liquido?

Budino al riso paso 3

paso 3

Una volta pronto mettete in una ciotolina lasciate raffreddare e coprite poi con alluminio riponendo in frigo tutta la notte. Al mattino rovesciate su un piatto e guarnite con la crema di cacao (cacao sciolto poco alla volta con un po' di acqua)

Budino al riso paso 4

paso 4

Se provi .. fammi sapere ed aggiungimi su ig : alifunnyfitfood

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