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compartes en

calabacín pudín

ingredientes

personas

4

Calabacín

3 unidad

Manteca, mantequilla

30 gramos

Pan de harina tipo 0

25 gramos

Leche entera

250 gramos

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Menta fresca

3 hojas

Emmenthal

50 gramos

Huevos

1 unidad

Parmesano

40 gramos

entradas de Italia

calabacín pudín

calabacín pudín

vegetariano con gluten con huevos con lactosa rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

calabacín pudín

Pudín de verduras para un aperitivo ligero y elegante

calabacín pudín paso 1

paso 1

Revolver-freír los trozos de calabacín

calabacín pudín paso 2

paso 2

Una tasa de cocinado a aplastar con los dientes de un tenedor para romperlas sin chuleta.

calabacín pudín paso 3

paso 3

Preparings una salsa blanca espesa con harina, mantequilla y leche.

calabacín pudín paso 4

paso 4

Retirar del fuego añadir los Emmental, huevos, calabacín.

calabacín pudín paso 5

paso 5

Engrasar los moldes con mantequilla y harina no se pegue.

calabacín pudín paso 6

paso 6

Ponga la mezcla en los moldes, espolvorear con queso parmesano.

calabacín pudín paso 7

paso 7

Hornear a 170-180 ° C durante 20-30 minutos.

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