Hummus de calabaza
2 recetas
Garbanzos condimentados sobre terciopelo de calabaza
ingredientes
personas
1
Calabaza, zapallo
2 lonjas
Paprica dulce
2 cucharitas
Garbanzos
150 gramos
Romero seco
1 pizca
sopas de Italia
Garbanzos condimentados sobre terciopelo de calabaza
Garbanzos condimentados sobre terciopelo de calabaza
lista en
25 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Para una sopa de invierno o una cena delicada, ¡la sopa de calabaza es uno de mis platos favoritos!
preparación
paso 1
Corte la calabaza en cubitos y cocine en una vaporera (o hierva) hasta que se ablande
paso 2
Mientras enciende el horno a 180 grados, prepare una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino y coloque los garbanzos enjuagados y secos. Agregue pimentón al gusto, pimienta o romero y hornee por 10 minutos.
paso 3
Cuando la calabaza esté blanda, puede mezclarla con una licuadora o licuadora, puede agregar sal
paso 4
Arregle todo en un plato hondo, agregue aceite al gusto y sirva caliente.
